Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 38,47g | Prot: 76,74g | Carbs: 171,28g.
Café da Manhã: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Легкий, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Гурманика Спагетти с Овощами и Курицей , Помидоры. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Lanches/Outros: Мёд, Smart Formula Печенье Мультизлаковое без Сахара , Protein Rex Snex Peanuts. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha)0)
|