Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 55,53g | Prot: 96,27g | Carbs: 115,86g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Био Баланс Кефир 1%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Almoço: Чай с Лимоном, Черный Принц Сыр, Суп Куриный с Рисом, Курица Вареная. Jantar: Чай с Лимоном, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Свинина Отварная Вырезка из Свинины , Гречка Отварная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|