Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 46,27g | Prot: 91,81g | Carbs: 176,90g.
Café da Manhã: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Almoço: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Jantar: Mandarynki , Krakus Ogórki Konserwowe, Mięso z Piersi Indyka, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Lanches/Outros: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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