Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 77,27g | Prot: 52,12g | Carbs: 150,07g.
Café da Manhã: Самокат Рахат-Лукум Гранат-Фундук, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Папа Может Сервелат Пражский, Ароматы Жизни Масло Льняное, Восход Хлеб Дачный, Кофе с Молоком. Almoço: Чай, Самбери Говядина Отварная, Knorr Томатный Крем-Суп, Астория Соус Сырный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Морковь. Jantar: Fish House Кальмар Сушеный, Папа Может Сервелат Пражский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Восход Хлеб Дачный, Чай с Молоком, Knorr Томатный Крем-Суп. Lanches/Outros: Babyfox Шоколад Молочный, Радоград Леденцы для Горла и Иммунитета. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LidiyaRam
|