Jornal de NadiaHolm, 24 jan 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
68,4 kg Perdidos até agora: 4,8 kg.    Ainda faltam: 10,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1346 kcal Gord: 42,45g | Prot: 70,50g | Carbs: 176,23g.   Café da Manhã: Appelsiner. Almoço: Broccoli salat, Kyllingebrystfilet. Jantar: Coop Fuldkornsknækbrød, Klovborg Mellemlagret Ost, Rema 1000 Saltstænger. Lanches/Outros: Chokoladekage (med Chokolade Glasur). mais...
2182 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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