Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 59,68g | Prot: 125,57g | Carbs: 98,20g.
Café da Manhã: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Liebendorf Сыр Эдам, Геркулес Геркулес Монастырский, Здоровка 5 Семян Super Food, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Dia Dar Отруби Ржаные. Almoço: Зеленый Чай, Snaq Fabriq Coco Coconut, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Зеленый Лук, Лотос Дорадо Паровая. Jantar: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Сарафаново Молоко 1,5%, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|