Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 61,68g | Prot: 73,96g | Carbs: 191,49g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Teh Tawar, Susu Kedelai. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Ikan Kembung, Terong Balado, Jeruk, Ayam Goreng, Jagung Rebus. Lanches/Outros: Jeruk, Pepaya, Xing Fu Tang Brown Sugar Boba Milk Tea. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Limpeza - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aprillia jolie
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