Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 60,13g | Prot: 88,70g | Carbs: 157,32g.
Café da Manhã: Solvie Protein Biscuits Кокос, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. Jantar: Кофемания Молочная Лапша. Lanches/Outros: Dulano Вяленая Свинина, Много Лосося Моти Шоколад, Жизнь Март Онигири с Сурими, Жизнь Март Латте, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Fitness Formula Протеин со Вкусом Клубники, Первый Вкус Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|