Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2247 kcal
|
Gord: 80,93g | Prot: 86,49g | Carbs: 174,97g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Almoço: Лотос Филе Трески в Яйце, Помидоры. Jantar: Timmermans Пиво Вишневое, Цезарь Салат. Lanches/Outros: Тануки Чай Облепиха-Имбирь, NL International Коктейль Кофе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ank-80
|