Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
30,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Gord: 55,13g | Prot: 198,65g | Carbs: 188,43g.
Café da Manhã: Oeuf Dur, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Emco Flocons d'avoine, Amandes. Almoço: Courgette, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Jantar: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. Lanches/Outros: 2Keep Fit Protein Bar Double Choco, Pommes Gala, Isostar Whey Proteine, Pommes Gala, Isostar Whey Proteine. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timwongchiman92
|