Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 80,03g | Prot: 77,23g | Carbs: 113,30g.
Café da Manhã: Мандарин, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Мираторг Колбаса Балыковая, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Almoço: Snaq Fabriq Qwikler, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Jantar: Борщ с Курицей, Помидоры, Индилайт Кампана, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lanches/Outros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|