Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 34,89g | Prot: 59,88g | Carbs: 196,28g.
Café da Manhã: Kopi Luwak White Koffie Original. Almoço: Nasi Putih, Good Day Cappuccino, Kentang Rebus, Mentimun (Kupas), Semur Daging. Jantar: Kikil. Lanches/Outros: Umia-Mi Siomay Ayam, Pepaya, Dadar Gulung, Tape Singkong. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizki Rachmadaniar
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