Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4087 kcal
|
Gord: 240,13g | Prot: 294,04g | Carbs: 180,26g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Вараксино Яйцо, ВИК Колбаса Флотская, Чабан Гауда Old, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Елизавета Хлебцы. Almoço: Морковь, Лук, Свинина, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lanches/Outros: Eattery Филе Куриное с Овощами Гриль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|