Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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59,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 60,28g | Prot: 85,14g | Carbs: 178,27g.
Café da Manhã: Natural Happiness Nut Mix, U Miel de Fleurs, Framboises, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Danone Skyr Nature, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucralose, Banane, Myrtilles. Almoço: Roulade meringue, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau), La Tourangelle Huile de Coco, Charal Bifteck. Jantar: Carrefour Petits Pains Précuits, Huile de Tournesol, Vinaigre, Amora Moutarde Douce Pimentée, Oeuf, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin Précuit Vapeur, Carrefour Discount Jambon Serrano, Épinard, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau). Lanches/Outros: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Mandarine, Roulade meringue, Carrefour Tuiles aux Amandes, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Happy Bio Graines de Chia, Jus de Citron. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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