Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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59,0 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 68,29g | Prot: 85,31g | Carbs: 196,49g.
Café da Manhã: Canderel Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Framboises, Myrtilles, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Banane, Danone Skyr Nature, U Miel de Fleurs, Menguy's Peanut Butter Creamy . Almoço: Mandarine, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Carrefour Bio Emmental Français Râpé, Elle & Vire Sauce Bechamel au Lait Entier, Panzani Lasagne, Épinard, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, U Ricotta. Jantar: Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Carrefour Petits Pains Précuits, Carrefour Discount Jambon Serrano, Elle & Vire Carré Frais , Elle & Vire Carré Frais 0%, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose. Lanches/Outros: Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Roulade meringue. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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