Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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86,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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494 kcal
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Gord: 24,94g | Prot: 13,48g | Carbs: 59,54g.
Café da Manhã: Espresso Kahve, Su. Almoço: Ayran, Mercimekli kofte. Jantar: Portakal, Mercimek Köftesi, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates (Konservelenmiş). mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Aspiração - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
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