Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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68,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 41,49g | Prot: 82,62g | Carbs: 118,49g.
Café da Manhã: Leite de Amêndoas. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Max Titanium Whey Buenissimo , Leite de Amêndoas. Lanches/Outros: Melancia, Banana Prata, Brigadeiro de Colher. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Néli Vasconcelos
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