Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 53,02g | Prot: 74,73g | Carbs: 144,72g.
Café da Manhã: Магнит Сметана 15%, Zero Джем Груша-Ваниль, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Parmalat Молоко 0,05%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Jantar: Пикник Шоколадный Батончик, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Big Bon Big Bon Курица Сальса, Bombbar Protein Cookies Cherry. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Останкино Дымовица из Лопатки, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|