Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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43,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 15,90g | Prot: 71,45g | Carbs: 180,03g.
Café da Manhã: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Alfamart Nasi Merah, Mushrooms, Chayote (Fruit), SuperIndo Sawi Putih, Tuna, Cucumber (with Peel). Almoço: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Mixmix IDN Dry Rub Original, SuperIndo Buncis, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Nasi Putih (Beras Biasa), Bu Rudy Sambal Bawang, SuperIndo Ikan Dori, Mushrooms, Tuna. Jantar: Flimty Flimty Raspberry. Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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