|
За месяц минус 6,2. Маловато или нормально, не пойму. Но пол-ведра уже не ношу. Часто стала тормозить на отметках. В чем дело, не пойму🤷♀️.
|
123,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 43,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 52,67g | Prot: 111,22g | Carbs: 146,81g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Индилайт Азу из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Творог (Обезжиренный), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Шаурма с Курицей Гриль и Сыром. Lanches/Outros: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Даниссимо Творожный с Клубникой и Земляникой. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
+- немного маловато с таким весом, но тоже хорошо, хоть какой-то да есть прогресс. То что у вас начались задержки в весе, тоже нормально, щас погоде именно жир. А до этого вода и жир
23 jan 24 por membro: Uffi_puip
|
Конечно, это нормально! Сначалась сливалась вода, теперь организм перестраивается к новому питанию, дальше скорость сброса скорее всего будет меньше, главное не сдавайтесь) настраивайтесь на длительное путешествие, это процесс не быстрый)
24 jan 24 por membro: olgasw69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisagonharenko44780
|