Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 51,75g | Prot: 76,21g | Carbs: 198,00g.
Café da Manhã: Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Кальмары в Сметане, Коричневый и Дикий Рис. Jantar: Махеевъ Джем Клубничный, Чудесный Край Сушка с Маком, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", АТАК Яичный Белок . Lanches/Outros: Голден Яблоко , Сити Гурмэ Креветки (Сурими) в Панировке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Каждый День Кекс Столичный , Белевские Сладости Зефир Яблочный . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|