Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 43,22g | Prot: 80,95g | Carbs: 150,21g.
Café da Manhã: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. Almoço: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BETZCKE
|