Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2015
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 30,86g | Prot: 145,57g | Carbs: 141,65g.
Café da Manhã: Kaffee, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Stockmeyer Seeschinken, Aldi Magerquark. Almoço: Rosenkohl (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. Jantar: Davert Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Heidelbeeren. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Birnen. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|