Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2015
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 30,86g | Prot: 145,57g | Carbs: 141,65g.
Café da Manhã: Kaffee, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Stockmeyer Seeschinken, Aldi Magerquark. Almoço: Rosenkohl (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. Jantar: Davert Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Heidelbeeren. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Birnen. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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