Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 44,33g | Prot: 88,87g | Carbs: 223,88g.
Café da Manhã: Иван-Поле Протеиновые Панкейки, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Магнит Банан, Самокат Творог. Almoço: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Салат Айсберг, Самокат Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Деликатес Дичь Карпаччо из Глухаря Сыровяленое, Помидоры, Global Village Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук. Jantar: ФЭГ Хренодер Классический, Дядя Ваня Томатная Паста, Морозко Green Рагу Овощное, Мистраль Гречневая Крупа, Троекурово Бедро Куриное. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Перекресток Мандарины, Пышка Конина Прессованная, Перекресток Мандарины, Перекресток Мандарины. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|