Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 63,47g | Prot: 115,94g | Carbs: 146,21g.
Café da Manhã: Кофе, Яблочное Пюре с Сахаром, Тыква (без Соли, Консервированная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметана , Творог. Almoço: Сливы, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Мираторг Овощи по-Деревенски , Индейка Отварная. Jantar: ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой. Lanches/Outros: Личи, Баклажанная Икра, Хлеб Дарницкий, Мясновъ Кордон Блю Мясновъ из Курицы, Мясновъ Котлета из Курицы по-Киевски. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|