Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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80,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 77,83g | Prot: 116,94g | Carbs: 139,96g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Русская, Кофе (Растворимый), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Syntrax Whey Shake. Almoço: Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вкустер Бифштекс Куриный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lanches/Outros: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ведьма727
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