Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 53,16g | Prot: 124,63g | Carbs: 110,85g.
Café da Manhã: Viola Питьевой Йогурт 0,4%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр 15%, Простоквашино Сливки 10%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almoço: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Увелка Рис Длиннозерный, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Оливковое Масло. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Оливковое Масло, Шампиньоны, Картофель Отварной, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Mr. Djemius Молочный Шоколад, Сырники 21.01, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miss.valeriia
|