Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2869 kcal
|
Gord: 158,31g | Prot: 114,21g | Carbs: 242,93g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Перекресток Хлопья Овсяные N3, Первый Русский Протеин Протеин, Chikalab Коллаген. Almoço: Винегрет, Вареное Яйцо. Jantar: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Макароны с Тушенкой, Агрокомплекс Икра из Тыквы, Крутой Окер Семечки Жареные, O'Zera Молочный Шоколад с Миндалем и Солёной Карамелью. Lanches/Outros: Прайм Стар Печенье Шоколадное с Кокосом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anechka_hudeet
|