Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
109,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 25,66g | Prot: 85,75g | Carbs: 227,29g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Пятерочка Сахар. Almoço: Мандарины, Картофель, Грибы, Лук, Куриное Филе, Суперсуп Куриный с Вермишелью, Морковь. Jantar: Лук, Морковь, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Говядина Постная, Окей Свинина Постная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см
|