Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 55,04g | Prot: 69,90g | Carbs: 182,92g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, ПП Шаурма. Almoço: Fruttis Йогурт 5%, банан Мини, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Jantar: Горбуша Соленая, Жареная Картошка. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dashulyaafanasieva
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