Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 89,99g | Prot: 72,10g | Carbs: 150,79g.
Café da Manhã: Петербургский Кондитер Зефир Бабл Гам, Полевское Молоко 3,2%, Форшмак, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе (Растворимый). Almoço: Полевское Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Правильное Решение Сало по-Домашнему, Плов с Говядиной. Jantar: Наша Маша Кефир 3,2%, Миндаль Яйцо Фаршированное, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром в Майонезе, Рахат Карамель Кузнечик , Альпен Гольд Два Шоколада. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|