Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 68,38g | Prot: 102,13g | Carbs: 152,66g.
Café da Manhã: Рост Томаты Черри Медовые, Белый Хлеб, Сыродел Сыр Адыгейский , Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Вологодское Масло Сливочное, Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Гуляш из Курицы, Салат Щетка, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Пицца Домашняя, Вологодское Масло Сливочное, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Батон Нарезной. Lanches/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tikhnenko93
|