Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Gord: 24,66g | Prot: 102,68g | Carbs: 87,88g.
Café da Manhã: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Филе куриное в панировке, Viola Плавленный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Макароны по флотски, Соус для салата, Салат с капустой, огурцом и ветчиной. Jantar: Филе куриное в панировке. Lanches/Outros: Ноль Грамм Джем Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Молочные Горки Творог 5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|