Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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30,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 52,31g | Prot: 160,92g | Carbs: 160,96g.
Café da Manhã: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Amandes. Almoço: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Courgette. Jantar: Brocoli, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Lanches/Outros: Pommes Gala, Isostar Whey Proteine. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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