Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Gord: 81,71g | Prot: 87,99g | Carbs: 207,47g.
Café da Manhã: Смак Хлеб Чусовской, Бахрушин Рулет Куриный, Пятерочка Сахар, Меридиан Форель, Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль. Almoço: Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Jantar: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Lanches/Outros: Мясновъ Вишня в Белом Шоколаде, Multibar Фундук в Молочно-Шоколадной Глазури, Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад, Кофе (Эспрессо). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|