Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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69,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 55,75g | Prot: 59,78g | Carbs: 244,84g.
Café da Manhã: HBD Cereal, Grapefruit. Almoço: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Pears , Lentil Sandwich Spread, Murray Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, Whole Wheat Bread, No Name Mixed Vegetables. Jantar: Scone with Fruit, White Rice, Maya Kaimal Vindaloo. Lanches/Outros: Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Athenos Roasted Garlic Hummus, Black Olives, Carrots . mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Sta bike - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de getfit101x
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