Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 46,99g | Prot: 80,48g | Carbs: 110,76g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное , Сливочный Сыр, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Творог 5%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaHai
|