Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2015
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 44,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2307 kcal
|
Gord: 106,99g | Prot: 77,79g | Carbs: 253,81g.
Café da Manhã: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Aldi Irische Butter, Gouda, Line Leberwurst Minis, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Jantar: Gurke (mit Schale), Rapsöl, Aldi Fischstäbchen, Aldi Irische Butter, Aldi Kartoffelpüree. Lanches/Outros: Biscotto American Cookies, Banane, Gelatelli Superb Karamell-Schokolade. mais...
|
|
2778 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buddhamama
|