Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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92,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 37,51g | Prot: 45,37g | Carbs: 136,84g.
Café da Manhã: Healtheries Black Chia Seeds, Oat Milk, Blueberries, Strawberries, Coffee with Oat Milk. Almoço: Cherry Tomatoes, Zucchini, Capsicum, Baby Spinach, Carrots, Uncle Ben's Brown Rice & Quinoa, Birds Eye Plant Based Mince. Jantar: Crushed Tomatoes (Canned) , Zucchini, Carrots , Onions , Oak Baked Beans, Pams Brown Lentils, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Lanches/Outros: Black Tea, Oat Milk, Mother Earth Natural Deluxe Nut Mix, Equal European Dark Chocolate (No Sugar Added), Oranges . mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annz.91
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