Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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87,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 66,56g | Prot: 51,22g | Carbs: 192,03g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Goldland Blütenhonig, Golden Toast Dinkel Toast . Almoço: Bohneneintopf. Jantar: Dean&David Lachs Avocado Bowl. Lanches/Outros: Äpfel, Kaffee mit Milch. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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