Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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95 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 51,57g | Prot: 62,94g | Carbs: 117,76g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tempe Panggang, Tempe Panggang, Tempe Panggang, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Kangkung. Jantar: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamaziel
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