Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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116,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2584 kcal
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Gord: 138,59g | Prot: 213,68g | Carbs: 125,07g.
Café da Manhã: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Blackberries , Egg. Almoço: No Name Mixed Vegetables, Roasted Almonds, Baked or Broiled Fish, Olive Oil . Jantar: Walnuts, Great Value Romaine Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Olive Oil , Salsa, Great Value Taco Seasoning. Lanches/Outros: Ultimate Grains Whole Grain Bread, Great Value String Cheese . mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cstout30
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