Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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98,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 63,27g | Prot: 84,24g | Carbs: 131,74g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, От Фермера Творог 9%, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Almoço: Гречка Отварная, Петелинка Куриное Бедро, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Jantar: Кофе с Сахаром, Голден Яблоко, Чай с Сахаром. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander 1978
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