Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 48,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Gord: 66,97g | Prot: 98,83g | Carbs: 203,44g.
Café da Manhã: Петрушка, Чернослив, Сметана , Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Огурец (с Кожурой), Капучино. Almoço: Оливковое Масло, Апельсин, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Самокат Спагетти Цельнозерновые, Говядина. Jantar: Сметана , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лук, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Lanches/Outros: Snickers Сникерс. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat_Floppa
|