|
Талия 87 см
Бёдра 102,5 см
Кажется пора начинать тренироваться 🥲
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3690 kcal
|
Gord: 152,47g | Prot: 182,75g | Carbs: 384,28g.
Café da Manhã: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Брест Литовск Сыр Российский, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Картофель Фри, Сырные Шарики, ВкусВилл Ролл Цезарь Классика, ВкусВилл Вок-Рамен с Курицей в Соево-Чесночном Соусе. Jantar: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Волковская Пивоварня Волчок Крафтовый Лимонад Арбуз, Nestle Maxiduo, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Heinz Итальянский Кетчуп. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|