Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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75,4 kg
Perdidos até agora: 45,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 43,27g | Prot: 69,45g | Carbs: 260,06g.
Café da Manhã: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Almoço: Reis (Gekocht), Soljanka, River Cola 0% Zucker. Jantar: Dulano Geflügel-Bierschinken, Lidl Balance Brot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika, Karotten, Aldi Kochschinken. Lanches/Outros: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de franzy73
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