Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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83,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 47,23g | Prot: 87,03g | Carbs: 164,05g.
Café da Manhã: Bokomo Weet-Bix, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Almoço: White Rice, Chicken curry (Pieces). Jantar: Nando's Peri-Peri Sauce Hot, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Woolworths White Tortilla Wraps, Woolworths Tikka Marinated Chicken Breast Fillets. Lanches/Outros: Woolworths Microwave Popcorn Salted, Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt with Baked Vanilla and Seed Granola. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NickiR8
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