Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 49,56g | Prot: 62,32g | Carbs: 227,53g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Био Баланс Кефир 1%, Магнит Банан. Almoço: Мандарины, Чай с Лимоном, Пшеничный Хлеб, Простая Еда Картофельный Суп-Пюре, ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые. Jantar: Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тыквенная Каша. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|