Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 67,16g | Prot: 78,21g | Carbs: 153,07g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кофемашина Капучино. Almoço: Кефир 2,5%, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Булгур с Овощами, Руккола. Jantar: Клементины, Куриная Грудка Отварная, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Lanches/Outros: Вода, Вода, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Кофе (Растворимый), Violife Творожный Сыр, Вода, Тортугалия Торт Тирамису. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zni68
|