Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Gord: 63,86g | Prot: 137,72g | Carbs: 187,89g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Увелка Ячневая Каша Отварная. Almoço: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, SPAR Салат с Беконом, Окей Перец Печеный, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Увелка Ячневая Каша Отварная. Jantar: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Ашан Айва, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Увелка Ячневая Каша Отварная, SPAR Салат с Беконом, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|